SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    naprawde jest mega konkretnie i to zaleta zawodnikow ktorzy nie "nakladaja" na siebie zbyt duzej ilosci smalcu.. klata jak zawsze przekozak ... ja wlasnie po wakacjach bede staral sie poprawic swoja bo mega slabo wyglada .. plaska i mala

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ja to wiem wlasnie a teraz po sezonie jak sie naladowales miesem to wyglada fenomenalnie

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 18:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-18 11:22:59 nie obraź się pika ale nawet dema nie dałem rady obejrzeć, strasznie teksty sztuczne no i ten płaszcz wygląda jak zdjęty z mocherowego bereta. akcja filmu śmierć w wenecji jest dużo żywsza i ciekawsza %-) poza tym z innej beczki pytanie: jesteś w RN albo blisko tego. czy naprawdę do [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę z diętą do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtrące sie w temat bo zaciekawila mni odpowiedz rooniego. jak to mozliwe ze wazysz 100 kg i NADAL ROSNIESZ a zjadasz nie wiele wiecej od kolegi wyzej ktory ma 80 kg wagi i az 188 cm wzrostu? moj kolega ktory ma 190 musi zjadac 4000 kcal dziennie aby rosnac? ja waze 70 kg 180 cm wzostu i z tego co wynika musze jesc napewno ponad 3000kcal? Dodam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2017-03-11 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Jollig

    Post
    Ladies SFD

    [...] na wyciagu stojac – 12-25kg x 4 Brzuch Spinanie w pozycji lezacej glowaw dol – 30 uniesien x 3 Sklony tulowia na maszynie – 20-25kg\ 20-30kg\ 10-40kg Spinanie na maszynie (nie wiem jak to sie profesionalnie nazywa wyglada to miej wiecej tak, ze siada sie na takim foteliku w powietrzu i przyciaga sie zarowno gore maszyny jak i dol) 8-35kg x 3.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2014-04-12 11:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie maslo orzechowe? bo tutaj mam watpliowosci czy bedzie to rzeczywiscie produkt dostarczajacy tluszczy o dobrej jakość calosc wyglada ok to czy przechodzic od razu na niski low carb czy nie - zalezy w glownej mierze od Ciebie, niektorzy musza stopniowo zmniejszac ilosc ww, inni sa w stanie przejsc z dnia na dzien... Szukałem z jak najmniejszą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2015-01-13 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE BARY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 metrowiec zeby wygladac imponująco musiałby miec przynajmniej ze 120kg(min!!!)i jakies 50 w łapie.to byłby mini kafar!!przykładem jest tu np pan saleta.chyba ok 2 metry.ostatnio cos spóchł jak go w barze widziałem.w ciuchach wyglada spox nawet chyba ze ma 4 bluzy.ale jak sie rozbierze to nie wygląda imponujaco a jego łapa bedzie miała dobre 45 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10780 Data: 2004-09-17 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowana wyglada jak podeszwa ale jak pogotujesz 2h to jest calkiem zjadliwa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 16:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co Ciotka, powiem tak: jak miałam początek i atak choróbska, to dwaj ortopedzi jeden po drugim słali mnie pod nóż. ale znalazł się magik, który powiedział z czym się wiąże operacja na kręgosłupie - w sensie: "teraz Cie napyerdala ale nikt nie da Ci gwarancji że nie będzie bardziej mimo operacji". I mnie zaczął szamanić po swojemu. W 3 miechy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo kiedy. To wyglada tak, ze numerki Maja pozytywna strone i negatyw. Jak ktos jedzie po negatywie to maskara wychodzi, ale tego nie widac w samej dacie. Jedynie jak ktos zaczyna nadmiernie chorowac, to wtedy mozna sie spodziewac, ze "przerabia" te numerki w negatywie, bo one takie cwane sa, ze jak nie chcesz po dobroci, to ci dowalimy chorobska [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-) Na cenę patrzę z perspektywy pracy, a to raptem pięć dni roboty, żeby "tak o" sobie pojeździć. Spełniać marzenia - bezcenne. Pewnych rzeczy się nie wycenia ;-) O k***a jakie F1 :-)! To jest dysk czy nakładka, jak dysk to same koła warte połowę... Nie wiem, nie znam się. Na moim poziomie nie ma to znaczenia ;-D jeszce nie widzialem aby [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Amerykańskiej Agencji Antydopingowej (USADA), organizacji, która przeprowadza testy zawodników UFC, „lista zakazanych środków przez WADA ustanawia marihuanę i kannabinoidy jako substancje, które są zakazane w rywalizacji sportowej. Stosowanie zakazanych substancji w sporcie, bez zatwierdzonego zwolnienia do ożycia terapeutycznego (TUE), może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2019-10-04 23:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam powazny jestem jak trzeba tylko tak na codzien lubie sobie jaja robic moze to za dobrze nie wyglada ale mnie t otam wali jak ktos kogos ocenia po tym co pisze w spamie doping to

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kurcze kochani..jak tak patrze na te zdjęcia, to oni naprawdę formę mają tragiczną..ale pierwszy raz tak widzę, żeby ani jeden zawodnik w całym konkursie nie był porządnie docięty i odwodniony..dosłownie wszyscy tutaj nieostrzy, wszyscy zamgleni.. Słusznie ktoś napisał, że poziom docięcia u amatorów w porównaniu z tym tutaj to jest lata świetlne [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas, kiedy jedni leżą na plaży z drinkiem a drudzy w tym czasie nie bardzo wiedzą w co w pracy ręce wsadzić, bo nie dość że robią swoje, to jeszcze robią cudze ( fajnie jak tylko za jedną osobę ) ja mam okres urlopowy - w tym drugim znaczeniu. Od ubiegłego tyg mój plan dnia wygląda miej więcej tak - office, tren, home, home-office Treningi [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2014-07-15 07:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Analiza diety, Low Carb, POMOC !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do białka to wyszedłem z założenia 2,5g na kg masy ciała, też że niby białko ma wsteczne kalorie :) ale postaram się ograniczyć tak do 200g Wrzucę jakieś węgle po treningu, na sen nie lubię, napychają mnie, co proponujesz i w jakich ilościach ? Co do supli to przeważnie sprawa wygląda tak: Białko Optimum Gold Standard do śniadania każdego dnia [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2015-12-10 23:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym laski wysluchal obojetnie co by gadala jak by byla mis polski a od kolesia co wyglada jak morderca bym 100 zl nie wzial jak by mi je do reki wciskal%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej laski, a ja mam pytanie co Wy na to, gdy widzicie trenera, który wygląda jakby sam nigdy nic nie trenował? Bo ja np. bym raczej nie miała dużego zaufania do takiej osoby, wydaje mi się, że trener powinien mieć sylwetkę sportową. A piszę to, bo byłam w piątek na siłce z taką Jeny- ona ma licencję B na coś tam, nie wiem jak to z niemieckiego się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja w tabsach

    Post
    Doping

    Jął wygląda twoja dieta Tak więc jakie masz zapotrzebowanie i jak jesz W 8 tyg nie masz prawa nic zbudować trwałego , tak więc po 8 tyg jak odstawisz tabsy bardzo szybko wrocisz do stanu wyjściowego Kolejna sprawa wrzuc aktualne wyniki badań jak to wygląda bo to podstawa przed wejściem na saa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2022-04-23 05:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ten 13 latek wygląda jak 7 latek a nie 13 a mama 15 lol 2 lata miała jak go urodziła po byku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 23:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)